Yoga for alle

Retningslinjer ifm. Covid-19:

Vi gennemfører yogatimerne ”næsten” som vi plejer.

Dog er der følgende retningslinjer:

  1. ALLE medbringer deres egne yogamåtter, klodser, tæpper ol.
  2. Salen vil være opdelt i 3x3m felter, hvor deltagerne placerer sig i forsvarlig afstand midt i hvert felt.
  3. Der er IKKE adgang til bad og omklædning - så mød omklædt og vent så vidt muligt udenfor indtil timen starter – dog er det muligt at bruge toiletterne.
  4. HUSK at spritte af/vaske hænder før og efter – også efter toiletbesøg
  5. Der er IKKE adgang til cafe og køkken, så ”efterhyggen” må klares udenfor, med medbragt og med god afstand.
  6. Der vil blive gjort rent i salen, på toiletterne, samt andre kontaktpunkter dagligt

 

Pris: 300,- for 7 gange eller 50,- pr. gang via Mobilepay eller kontant i postkassen ved kontoret

 

Generelt om Yoga for alle:

"Yoga for Alle" giver dig smidighed, holdning, udfordrer dig – og giver dig styrke indefra. Gennem sæsonen vil du gradvist blive udfordret mere og mere og vil kunne koble stillingerne med åndedræt og derved få endnu mere ud af yoga. Øvelser for både åndedræt, krop & sind. 

Din krop bliver balanceret, og du vil føle velvære, når du går fra undervisningen. Undervisningen sluttes af med en velfortjent afspænding, hvor du også vil mærke effekten af mindfulness. Jette har dyb indsigt i hensynstagende yoga - og alle kan være med.

 

Torsdag kl. 16.30 - 17.45
Tilmelding starter d. 01-06-2020

Instruktør: Jette Blok


     
CVR: 14979034
Handelsbetingelser

Firmaidræt Hillerød
Milnersvej 35d, 3400  Hillerød
Telefon 4826 7320
E-mail: kontoret@firmah.dk
CVR: 14 97 90 34

Spar Nord - reg.nr. 9213  Kontonr. 0360107205

Klik her - og se hvor vi bor.

 

 

     
CVR: 14979034
Handelsbetingelser