Mix Motion

Dette hold er oprettet på baggrund af de erfaringer, der er gjort i forbindelse med projektet 60+Motion. Holdet er for dig, der gerne vil udfordres i flere forskellige aktiviteter, hvor hovedvægten er lagt på styrke og bevægelse. Aktiviteterne vil være Styrketræning, Swissball (både store og små bolde) og Yoga/Pilates. Alle har mulighed for at deltage, og det skal både være sjovt og udfordrende at være med på holdet.

Instruktør: Merete Hytting