Qigong

Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er åndedræts
øvelser, som afstresser kroppen og styrker ens helbred. Qigong er del af den
kinesisk kultur og medicin som indebærer både bevægelse og meditation. Det
praktiseres af millioner af mennesker over hele verden, og er behagelig motion
for at holde sig smidig og sund.

Som noget specielt tilbydder vi en særlig stil af Qigong der stammer fra Kunlun
bjergene i nærheden af Tibet i Vestkina. Dayan Qigong er over 1.800 år gammel,
altså meget ældre end Tai Chi. Taoistiske og Buddhistiske munke brugt
deres kendskab til kinesiske medicinske principper for at udvikle denne
sund og elegant måde at træne kroppen på.

 

Instruktør: Peter S. Andersen