Holdbeskrivelse

Her svømmer du uden instruktør, og der er to 25 meter baner til rådighed.

Her svømmer du uden instruktør, og der er to 25 meter baner til rådighed.

Lær crawl "fra bunden". Her gennengås og indøves alt den grundlæggende teknik.

Vi svømmer på 25 meter baner og 180 cm. dybde.

Her vil du kunne forbedre din teknik.

Bemærk: 45 minutter

Måske kan du allerede svømme, men er utyg når der er mange i bassinet. Her finder vi "balancen" i vandet og får fuld kontrol over bevægelserne. På den måde opdager vi at det hverken er farligt eller ubehageligt at få hovedet under. Her kan du også starte hvis du ikke er klar til det dybe bassin.

Her svømmer vi i et mindre bassin med variabel vanddybde mellem 135 og 180 cm.