TRX træning

TRX står for Total body Resistance Exercise som er en fortegnelse på en træningsform, hvor man udnytter sin egen kropsvægt til at træne styrke, smidighed, balance og kondition. Du kommer hele kroppen rundt med TRX træning og det smarte er at du kan tilpasse de mange TRX øvelser, så det bliver mere eller mindre hårdt.

Tilmelding

Mandag kl. 17.00 - 18.00
Tilmeldingen er overstået

Instruktør:

Lotte Reffs


Mandag kl. 18.00 - 19.00
Tilmeldingen er overstået

Instruktør:

Lotte Reffs


Torsdag kl. 17.30 - 18.30
Tilmeldingen er overstået

Instruktør:

Nadia Kofoed-Hansen


Torsdag kl. 19.15 - 20.15
Tilmeldingen er overstået

Instruktør:

Sisse Hesselbjerg


Lotte Reffs
Yoga, Pilates, TRX
Nadia Kofoed-Hansen
TRX, Funktionel Træning
Sisse Hesselberg Jacobsen
TRX

Sted

Firmaidrættens Hus
Milnersvej 35d
3400 Hillerød

Sæson

Sæson start: 3. januar 2022

Sæson slut: 30. april 2022