TRX træning

TRX står for Total body Resistance Exercise som er en fortegnelse på en træningsform, hvor man udnytter sin egen kropsvægt til at træne styrke, smidighed, balance og kondition. Du kommer hele kroppen rundt med TRX træning og det smarte er at du kan tilpasse de mange TRX øvelser, så det bliver mere eller mindre hårdt.

Tilmelding til vinter/forårssæson 2023

Instruktør:

Lotte Reffs


Instruktør:

Lotte Reffs


Instruktør:

Sisse Hesselbjerg


Lotte Reffs
Yoga, Pilates, TRX
Sisse Hesselberg Jacobsen
TRX
Nadia Kofoed-Hansen
TRX, Funktionel Træning

Sted

Firmaidrættens Hus
Milnersvej 35d
3400 Hillerød

Sæson

Efterårssæson

  • 5. september - 30. december 2022

Forårssæson

  • 1. januar - 30. april 2023