Sund Livsstil

 

Sundere livsstil - sommer

Holdet henvender sig til dig, som gerne vil tabe nogle (corona) kilo, komme i bedre form og blive stærkere, og som har lyst til at få frisk luft og sved på panden i et godt og hyggeligt fællesskab.

Vi laver basale styrkeøvelser for hele kroppen og krydrer med let intervaltræning og pulstræning for at styrke kredsløbet. Der vil være sparring og støtte til en sundere kost jvf sundhedsstyrelsens kostråd, dvs ingen skrap eller underlig kur, bare god sund fornuft.

  • Vi træner tirsdage kl 18.15 - 19.15

Lyder det som noget for dig – og måske en du kender!

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en sundere og stærkere livsstil hos Firmaidræt Hillerød.

 

 

 

Sund Livsstil

Instruktør: Nadia Kofoed-Hansen


Sted

Firmaidrættens Hus
Milnersvej 35d
3400 Hillerød

Sæson

Sæson start: 03. maj 2022

Sæson slut: 28. august 2022