TRX træning

TRX står for Total body Resistance Exercise som er en fortegnelse på en træningsform, hvor man udnytter sin egen kropsvægt til at træne styrke, smidighed, balance og kondition. Du kommer hele kroppen rundt med TRX træning og det smarte er at du kan tilpasse de mange TRX øvelser, så det bliver mere eller mindre hårdt.