Funktionel træning

Generelt om Funktionel træning

Funktionel træning er for dig er kan lide at træne sammen med andre og at udfordre dig selv med nye øvelser hver gang. Funktionel træning er baseret på de funktionelle bevægelser i livet så som løb, hop, løft, skub træk og kast mv.

Funktionel træning er en træningsmetode der adskiller sig fra den traditionelle styrketræning fordi den fokuserer på komplekse bevægelsesmønstre. Formålet med denne træningsmetode er samspillet af musklerne, såvel som stimulering af muskelopbygning.

 

Instruktør: Merete Hytting

 


           
CVR: 14979034
Handelsbetingelser

Firmaidræt Hillerød

Milnersvej 35d

3400 Hillerød

Telefon 4826 7320
E-mail: kontoret@firmah.dk

CVR: 14 97 90 34

Spar Nord - reg.nr. 9213  Kontonr. 0360107205

Klik her - og se hvor vi bor.

 

 

           
CVR: 14979034
Handelsbetingelser