Blid motion for seniorer

På dette hold bevæges hele kroppen igennem. Musklerne styrkes, og her har vi særlig fokus på bækkenbunden, som er del af vores indre korset. Vi træner balance og koordination og strækker ud i alle led. Hver gang afsluttes med 10 min. afspænding.

OBS: Start 12. januar 2024

Tilmelding til forårssæson 2024

Instruktør:

Gudrun Holmehøj Bach


Kontoret / Regnskab

Sted

Firmaidrættens Hus
Milnersvej 35d
3400 Hillerød
Gudrun Holmehøj Bach
Blid motion for senioere

Sæson

Forårssæson 2024

12. januar - 19. april 2024