Er du til fællestræning med højt humør, og under åben himmel?

Vil du udfordre dig selv på både styrke og kondition?

På outdoor holdet vil du få trænet hele kroppen på en sjov, motiverende og overskuelig måde. Vi kombinerer træningen mellem crossfit- , kropsvægt-, ocr- og cardioøvelser og TRX træning i dele af workoute

Outdoor træningen er aldrig den samme, og du vil derfor blive stærk på alle tænkelige områder. Træningen varierer mellem individuel og makker workouts, hvor der også kan indgå lidt sjove konkurrenceelementer. Der anvender kettlebells, challengebags, reb, vægte, sjiipetov og faste stationer.

Alle niveauer kan være med, og vi anbefaler en sko med lidt greb.

 Vi træner udendørs hele året.

Tilmelding til sommersæson

Instruktør: Lena Thoft-Pedersen

 


Instruktør: Lena Thoft-Pedersen

 


Sted

Firmaidræt Hillerød
Milnersvej 35d
3400 Hillerød

Sommersæson

  • 1. maj - 31.august 2024
  • Vi holder lukket i juli måned