Yoga InMotion for seniorer består af serier af yogaøvelser (Vinyasa), hvor du kontinuerligt bevæger dig uanstrengt fra den ene stilling til den anden, koncentreret i enhver bevægelse, i et ethvert stræk, i hvert et åndedrag. Mellem serierne stopper den ydre bevægelse, og du står/sidder/ligger i en stilling, hvor opmærksomheden hviler i den indre bevægelse.
Instruktør: Merete Hytting
1. september -
22. december 2024