Styrketræning når det er bedst - og mest effektivt. Vi kommer alle muskelgrupper igennem med lige præcis den belastning som skal til for det optimale resultat. Der sluttes altid af med afspænding og udstrækning.
Instruktør:
Marianne Møngaard
Sæson start: 5. september 2022
Sæson slut: 31. december 2022